Termine von Yuro-Fitness

Veranstaltungen am  20. Mai 2024
Keine Veranstaltung am heutigen Tage.
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Datum Veranstaltungen im Mai 2024 Info
01.05.2024 Keine Sportstunde in Klinga.

Keine Sportsunde in Klinga 

Danke für euer Verstädnis!

 

Auspower+ Krafttrainning, Aerobic, Kondition aufbauen,Gewicht reduzieren.

Stärkung der Rückenmuskulatur,

Koordination ( Schrittvariationen mit Arme und Füßen )

Muskelaufbau und vieles mehr 

ANMELDUNG unter: 01636131591  

YuRo-Fitness  macht nicht nur eine gute Figur und hält fit, es macht auch viel Spaß und gute Laune! 

Du bist bereit, dich fit zu feiern?  

Mit voller Energie starten wir immer mittwochs in Klinga mit Yusdely Rodriguez  

Zumba Kurs in Grimma Rote Schule Straße des Friedens 12 .

 

Uhrzeit: 20:30 bis 21:30 Uhr 

(Ohne Gymnastikmatte)

 

      Komm und mache mit! Vergiss das Training, lass dich von der   tollen Musik aus Lateinamerika treiben und bring dich in Form!  

Tanzen als Sport ist die beste Medizin! 

Ich freue mich auf deinen Besuch!

Yusdely Rodriguez

YuRo-Fitness Team 


02.05.2024 keine Sportstunde in Grimma !

 

Keine Sporstunde IN GRIMMA  mit 

YUSDELY RODRIGUEZ

Auspower+ Krafttrainning, Aerobic, Kondition aufbauen,Gewicht reduzieren.

Stärkung der Rückenmuskulatur,

Koordination ( Schrittvariationen mit Arme und Füßen )

Muskelaufbau und vieles mehr 

ANMELDUNG unter: 01636131591  

YuRo-Fitness  macht nicht nur eine gute Figur und hält fit, es macht auch viel Spaß und gute Laune! 

Du bist bereit, dich fit zu feiern?  

Mit voller Energie starten wir immer mittwochs in Klinga mit Yusdely Rodriguez  

Zumba Kurs in Grimma Rote Schule Straße des Friedens 12 .

 

Uhrzeit: 20:30 bis 21:30 Uhr 

(Ohne Gymnastikmatte)

 

      Komm und mache mit! Vergiss das Training, lass dich von der   tollen Musik aus Lateinamerika treiben und bring dich in Form!  

Tanzen als Sport ist die beste Medizin! 

Ich freue mich auf deinen Besuch!

Yusdely Rodriguez

YuRo-Fitness Team 


08.05.2024 Sport Kids® in Döben 16:00bis 17:00Uhr

 

Zumba Kids ® 

Zumba® Kids + Kids jr. ist eine auf Kinder abgestimmte und speziell für Kinder entwickelte energiegeladene Tanz- und Fitnessparty mit kinderfreundlichen Choreografien und der Musik, die Kinder lieben, wie z. B. Hip-Hop, Reggaeton, Cumbia uvm., basierend auf der Grundlage der Zumba® Philosophie.

Doch im Vordergrund steht immer das Wichtigste: der Spaß 🙂

In diesen Kursen werden Bewegungs- und Musikelemente miteinander kombiniert. So wird gleichzeitig auch ein Gemeinschaftsgefühl geschaffen. Durch Zumba® Kids und Zumba® Kids Jr. Kurse werden Kinder dazu angeregt, sich durch Bewegung und Spiel auszudrücken, was sich insgesamt positiv auf ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden auswirkt. Das Programm ist modern und macht Spaß, deshalb ist es auch so beliebt.

Das Format eines Zumba® Kids+Kids Jr.-Kurses unterscheidet sich ganz klar von dem einem Zumba® Fitness Kurs. Statt einer vollen Stunde Tanz und Bewegung, wird der Zumba® Kids+Kids Jr.-Kurs unterteilt in Phasen des Tanzes, des Spiels, der thematisierten Aktivitäten, Ziele und Pausen.

 

Warum sollten Eltern nicht im gleichen Raum sein?

Eltern, Großeltern usw. sollten sich während des Kurses nicht im gleichen Raum aufhalten. Das ist nicht böse gemeint. Manche Kinder verhalten sich anders, wenn ihre Eltern mit im selben Raum sind, was es für den Trainer schwieriger macht, dass sich die Kinder ganz auf ihn konzentrieren. Außerdem kann es passieren, dass die Kinder dann immer wieder zu ihren Eltern laufen, was den Kursablauf erheblich stören könnte.

 

Für die Zumba®-Kids Stunde werden folgende Dinge benötigt:

  • ausreichtend zu trinken, am Besten Wasser
    (bitte keine übermäßig gesüßten Getränke, wie Fanta, Sprite usw. Diese sind ungesund und stillen nicht den Durst)
  • ein Handtuch
  • feste Turnschuhe
  • bunte, bequeme Kleidung
  • Telefonnummer für den Notfall

 

 

 

 

Welche Vorteile hat das Zumba® Kids+Kids jr. Training?

Bei Zumba® Kids + Kids jr. werden Tanzschritte & coole Moves zu lateinamerikanischen Rhythmen kombiniert. Merkfähigkeit, Teamwork und das Selbstwertgefühl werden in diesem Programm spielerisch gefördert. Außerdem steigert das Zumba® Kids Training die Konzentration, Kreativität und Disziplin. Es kurbelt den Stoffwechsel an und verbessert zudem die Koordination.

Die Kinder fühlen sich als Teil von etwas ganz coolem, was das Gemeinschaftsgefühl fördert. Sie lernen ihren Körper und ihre Bewegungen besser kennen und fühlen sich großartig. Sie können sich austoben und ganz sie selbst sein, was wiederum glücklich macht und so auch das Selbstvertrauen und den Selbstausdruck fördert.

Körperliche Gesundheit und Entwicklung

  • Geringeres Risiko, übergewichtig zu werden
  • Erhöhung der Knochendichte
  • Verbesserung der muskulären Stärke
  • Verbesserung der Blutzirkulation

Kognitive Entwicklung

  • Entwicklung des Gehirns
  • Verlängerung der Aufmerksamkeitsspanne
  • Verbesserung der Konzentrationsfähigkeit

Psychologische Entwicklung

  • Mehr Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen
  • Weniger Ängstlichkeit
  • Verbesserung der Stimmung
  • Besseres Benehmen
  • Längerer und erholsamer Schlaf
  • Sozialverhalten, Freunde gewinnen
  • Vermittlung von Fairness und Respekt

 

 Sport ist die beste Medizin! 

Ich freue mich auf deinen Besuch!

Yusdely Rodriguez

YuRo-Fitness 

Sportstunde in Klinga.

 

 Sporstunde in Klinga mit 

YUSDELY RODRIGUEZ

Auspower+ Krafttrainning, Aerobic, Kondition aufbauen,Gewicht reduzieren.

Stärkung der Rückenmuskulatur,

Koordination ( Schrittvariationen mit Arme und Füßen )

Muskelaufbau und vieles mehr 

ANMELDUNG unter: 01636131591  

YuRo-Fitness  macht nicht nur eine gute Figur und hält fit, es macht auch viel Spaß und gute Laune! 

Du bist bereit, dich fit zu feiern?  

Mit voller Energie starten wir immer mittwochs in Klinga mit Yusdely Rodriguez  

Zumba Kurs in Grimma Rote Schule Straße des Friedens 12 .

 

Uhrzeit: 20:30 bis 21:30 Uhr 

(Ohne Gymnastikmatte)

 

      Komm und mache mit! Vergiss das Training, lass dich von der   tollen Musik aus Lateinamerika treiben und bring dich in Form!  

Tanzen als Sport ist die beste Medizin! 

Ich freue mich auf deinen Besuch!

Yusdely Rodriguez

YuRo-Fitness Team 



09.05.2024 Sportstunde in Grimma !

 

Sporstunde IN GRIMMA  mit 

YUSDELY RODRIGUEZ

Auspower+ Krafttrainning, Aerobic, Kondition aufbauen,Gewicht reduzieren.

Stärkung der Rückenmuskulatur,

Koordination ( Schrittvariationen mit Arme und Füßen )

Muskelaufbau und vieles mehr 

ANMELDUNG unter: 01636131591  

YuRo-Fitness  macht nicht nur eine gute Figur und hält fit, es macht auch viel Spaß und gute Laune! 

Du bist bereit, dich fit zu feiern?  

Mit voller Energie starten wir immer mittwochs in Klinga mit Yusdely Rodriguez  

Zumba Kurs in Grimma Rote Schule Straße des Friedens 12 .

 

Uhrzeit: 20:30 bis 21:30 Uhr 

(Ohne Gymnastikmatte)

 

      Komm und mache mit! Vergiss das Training, lass dich von der   tollen Musik aus Lateinamerika treiben und bring dich in Form!  

Tanzen als Sport ist die beste Medizin! 

Ich freue mich auf deinen Besuch!

Yusdely Rodriguez

YuRo-Fitness Team 


15.05.2024 Sport Kids® in Döben 16:00bis 17:00Uhr

 

Zumba Kids ® 

Zumba® Kids + Kids jr. ist eine auf Kinder abgestimmte und speziell für Kinder entwickelte energiegeladene Tanz- und Fitnessparty mit kinderfreundlichen Choreografien und der Musik, die Kinder lieben, wie z. B. Hip-Hop, Reggaeton, Cumbia uvm., basierend auf der Grundlage der Zumba® Philosophie.

Doch im Vordergrund steht immer das Wichtigste: der Spaß 🙂

In diesen Kursen werden Bewegungs- und Musikelemente miteinander kombiniert. So wird gleichzeitig auch ein Gemeinschaftsgefühl geschaffen. Durch Zumba® Kids und Zumba® Kids Jr. Kurse werden Kinder dazu angeregt, sich durch Bewegung und Spiel auszudrücken, was sich insgesamt positiv auf ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden auswirkt. Das Programm ist modern und macht Spaß, deshalb ist es auch so beliebt.

Das Format eines Zumba® Kids+Kids Jr.-Kurses unterscheidet sich ganz klar von dem einem Zumba® Fitness Kurs. Statt einer vollen Stunde Tanz und Bewegung, wird der Zumba® Kids+Kids Jr.-Kurs unterteilt in Phasen des Tanzes, des Spiels, der thematisierten Aktivitäten, Ziele und Pausen.

 

Warum sollten Eltern nicht im gleichen Raum sein?

Eltern, Großeltern usw. sollten sich während des Kurses nicht im gleichen Raum aufhalten. Das ist nicht böse gemeint. Manche Kinder verhalten sich anders, wenn ihre Eltern mit im selben Raum sind, was es für den Trainer schwieriger macht, dass sich die Kinder ganz auf ihn konzentrieren. Außerdem kann es passieren, dass die Kinder dann immer wieder zu ihren Eltern laufen, was den Kursablauf erheblich stören könnte.

 

Für die Zumba®-Kids Stunde werden folgende Dinge benötigt:

  • ausreichtend zu trinken, am Besten Wasser
    (bitte keine übermäßig gesüßten Getränke, wie Fanta, Sprite usw. Diese sind ungesund und stillen nicht den Durst)
  • ein Handtuch
  • feste Turnschuhe
  • bunte, bequeme Kleidung
  • Telefonnummer für den Notfall

 

 

 

 

Welche Vorteile hat das Zumba® Kids+Kids jr. Training?

Bei Zumba® Kids + Kids jr. werden Tanzschritte & coole Moves zu lateinamerikanischen Rhythmen kombiniert. Merkfähigkeit, Teamwork und das Selbstwertgefühl werden in diesem Programm spielerisch gefördert. Außerdem steigert das Zumba® Kids Training die Konzentration, Kreativität und Disziplin. Es kurbelt den Stoffwechsel an und verbessert zudem die Koordination.

Die Kinder fühlen sich als Teil von etwas ganz coolem, was das Gemeinschaftsgefühl fördert. Sie lernen ihren Körper und ihre Bewegungen besser kennen und fühlen sich großartig. Sie können sich austoben und ganz sie selbst sein, was wiederum glücklich macht und so auch das Selbstvertrauen und den Selbstausdruck fördert.

Körperliche Gesundheit und Entwicklung

  • Geringeres Risiko, übergewichtig zu werden
  • Erhöhung der Knochendichte
  • Verbesserung der muskulären Stärke
  • Verbesserung der Blutzirkulation

Kognitive Entwicklung

  • Entwicklung des Gehirns
  • Verlängerung der Aufmerksamkeitsspanne
  • Verbesserung der Konzentrationsfähigkeit

Psychologische Entwicklung

  • Mehr Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen
  • Weniger Ängstlichkeit
  • Verbesserung der Stimmung
  • Besseres Benehmen
  • Längerer und erholsamer Schlaf
  • Sozialverhalten, Freunde gewinnen
  • Vermittlung von Fairness und Respekt

 

 Sport ist die beste Medizin! 

Ich freue mich auf deinen Besuch!

Yusdely Rodriguez

YuRo-Fitness 

Sportstunde in Klinga.

 

 Sporstunde in Klinga mit 

YUSDELY RODRIGUEZ

Auspower+ Krafttrainning, Aerobic, Kondition aufbauen,Gewicht reduzieren.

Stärkung der Rückenmuskulatur,

Koordination ( Schrittvariationen mit Arme und Füßen )

Muskelaufbau und vieles mehr 

ANMELDUNG unter: 01636131591  

YuRo-Fitness  macht nicht nur eine gute Figur und hält fit, es macht auch viel Spaß und gute Laune! 

Du bist bereit, dich fit zu feiern?  

Mit voller Energie starten wir immer mittwochs in Klinga mit Yusdely Rodriguez  

Zumba Kurs in Grimma Rote Schule Straße des Friedens 12 .

 

Uhrzeit: 20:30 bis 21:30 Uhr 

(Ohne Gymnastikmatte)

 

      Komm und mache mit! Vergiss das Training, lass dich von der   tollen Musik aus Lateinamerika treiben und bring dich in Form!  

Tanzen als Sport ist die beste Medizin! 

Ich freue mich auf deinen Besuch!

Yusdely Rodriguez

YuRo-Fitness Team 



16.05.2024 Sportstunde in Grimma . BSZ Straße des Friedens 12

 

 Sporstunde IN GRIMMA 

YUSDELY RODRIGUEZ

Auspower+ Krafttrainning, Aerobic, Kondition aufbauen,Gewicht reduzieren.

Stärkung der Rückenmuskulatur,

Koordination ( Schrittvariationen mit Arme und Füßen )

Muskelaufbau und vieles mehr 

ANMELDUNG unter: 01636131591  

YuRo-Fitness  macht nicht nur eine gute Figur und hält fit, es macht auch viel Spaß und gute Laune! 

Du bist bereit, dich fit zu feiern?  

Mit voller Energie starten wir immer mittwochs in Klinga mit Yusdely Rodriguez  

Zumba Kurs in Grimma Rote Schule Straße des Friedens 12 .

 

Uhrzeit: 20:30 bis 21:30 Uhr 

(Ohne Gymnastikmatte)

 

      Komm und mache mit! Vergiss das Training, lass dich von der   tollen Musik aus Lateinamerika treiben und bring dich in Form!  

Tanzen als Sport ist die beste Medizin! 

Ich freue mich auf deinen Besuch!

Yusdely Rodriguez

YuRo-Fitness Team 


22.05.2024 Sportstunde in Klinga.

 

 Sporstunde in Klinga mit 

YUSDELY RODRIGUEZ

Auspower+ Krafttrainning, Aerobic, Kondition aufbauen,Gewicht reduzieren.

Stärkung der Rückenmuskulatur,

Koordination ( Schrittvariationen mit Arme und Füßen )

Muskelaufbau und vieles mehr 

ANMELDUNG unter: 01636131591  

YuRo-Fitness  macht nicht nur eine gute Figur und hält fit, es macht auch viel Spaß und gute Laune! 

Du bist bereit, dich fit zu feiern?  

Mit voller Energie starten wir immer mittwochs in Klinga mit Yusdely Rodriguez  

Zumba Kurs in Grimma Rote Schule Straße des Friedens 12 .

 

Uhrzeit: 20:30 bis 21:30 Uhr 

(Ohne Gymnastikmatte)

 

      Komm und mache mit! Vergiss das Training, lass dich von der   tollen Musik aus Lateinamerika treiben und bring dich in Form!  

Tanzen als Sport ist die beste Medizin! 

Ich freue mich auf deinen Besuch!

Yusdely Rodriguez

YuRo-Fitness Team 


23.05.2024 Sportstunde in Grimma . BSZ Straße des Friedens 12

 

 Sporstunde IN GRIMMA 

YUSDELY RODRIGUEZ

Auspower+ Krafttrainning, Aerobic, Kondition aufbauen,Gewicht reduzieren.

Stärkung der Rückenmuskulatur,

Koordination ( Schrittvariationen mit Arme und Füßen )

Muskelaufbau und vieles mehr 

ANMELDUNG unter: 01636131591  

YuRo-Fitness  macht nicht nur eine gute Figur und hält fit, es macht auch viel Spaß und gute Laune! 

Du bist bereit, dich fit zu feiern?  

Mit voller Energie starten wir immer mittwochs in Klinga mit Yusdely Rodriguez  

Zumba Kurs in Grimma Rote Schule Straße des Friedens 12 .

 

Uhrzeit: 20:30 bis 21:30 Uhr 

(Ohne Gymnastikmatte)

 

      Komm und mache mit! Vergiss das Training, lass dich von der   tollen Musik aus Lateinamerika treiben und bring dich in Form!  

Tanzen als Sport ist die beste Medizin! 

Ich freue mich auf deinen Besuch!

Yusdely Rodriguez

YuRo-Fitness Team 


29.05.2024 Sportstunde IN KLINGA/ YURO FITNESS

 

 SPORTSTUNDE IN KLINGA ! MIT  YUSDELY RODRIGUEZ

Heute im Kurs:

Auspower+ Kraft-Ausdauer-Trainning, Bauch, Beine, Po,

Boxen,

Stärkung der Rückenmuskulatur . Muskelaufbau.

Zum schluß Relax und Stretching. 

 

 

Aerobic, Kondition aufbauen,Gewicht reduzieren.

Stärkung der Rückenmuskulatur,

Koordination. Verschienden Schrittvariationen, Salsa, Soca, Merengue, Reggaeton, Cha CHa Chá und vieles mehr!

Muskelaufbau und vieles mehr 

 

ANMELDUNG unter: 01636131591  

YuRo-Fitness  macht nicht nur eine gute Figur und hält fit, es macht auch viel Spaß und gute Laune! 

Du bist bereit, dich fit zu feiern?  

Mit voller Energie starten wir immer mittwochs in Klinga mit Yusdely Rodriguez  

Wo:  (Kulturhaus) Staudnitzstraße 16 a
         Parthenstein OT Klinga Sachsen 
 

Uhrzeit: 20:30 bis 21:30 Uhr 

(MIT Gymnastikmatte)

 

      Komm und mache mit! Vergiss das Training, lass dich von der   tollen Musik aus Lateinamerika treiben und bring dich in Form!  

Tanzen als Sport ist die beste Medizin! 

Ich freue mich auf deinen Besuch!

Yusdely Rodriguez

YuRo-Fitness Team 


30.05.2024 Sportstunde in Grimma !

 

Sporstunde IN GRIMMA  mit 

YUSDELY RODRIGUEZ

Auspower+ Krafttrainning, Aerobic, Kondition aufbauen,Gewicht reduzieren.

Stärkung der Rückenmuskulatur,

Koordination ( Schrittvariationen mit Arme und Füßen )

Muskelaufbau und vieles mehr 

ANMELDUNG unter: 01636131591  

YuRo-Fitness  macht nicht nur eine gute Figur und hält fit, es macht auch viel Spaß und gute Laune! 

Du bist bereit, dich fit zu feiern?  

Mit voller Energie starten wir immer mittwochs in Klinga mit Yusdely Rodriguez  

Zumba Kurs in Grimma Rote Schule Straße des Friedens 12 .

 

Uhrzeit: 20:30 bis 21:30 Uhr 

(Ohne Gymnastikmatte)

 

      Komm und mache mit! Vergiss das Training, lass dich von der   tollen Musik aus Lateinamerika treiben und bring dich in Form!  

Tanzen als Sport ist die beste Medizin! 

Ich freue mich auf deinen Besuch!

Yusdely Rodriguez

YuRo-Fitness Team 


alle Veranstaltungen
  • 07.03.2024   Gutschein verschenken!
  • 17.04.2024   Sport Kids® in Döben 16:00 bis 17:00 Uhr
  • 01.05.2024    Keine Sportstunde in Klinga.
  • 02.05.2024    keine Sportstunde in Grimma !
  • 08.05.2024   Sport Kids® in Döben 16:00bis 17:00Uhr
  • 08.05.2024    Sportstunde in Klinga.
  • 09.05.2024    Sportstunde in Grimma !
  • 15.05.2024   Sport Kids® in Döben 16:00bis 17:00Uhr
  • 15.05.2024    Sportstunde in Klinga.
  • 16.05.2024   Sportstunde in Grimma . BSZ Straße des Friedens 12
  • 22.05.2024    Sportstunde in Klinga.
  • 23.05.2024   Sportstunde in Grimma . BSZ Straße des Friedens 12
  • 29.05.2024   Sportstunde IN KLINGA/ YURO FITNESS
  • 30.05.2024   Sportstunde in Grimma !

Alle Angaben ohne Gewähr.